SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy sfd

  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    4.6.2013 Dzis dzien wolny jeszcze, dorzucam troche witaminy Ce %-) żeby odporność podnieść troche jeszcze jakies witaminki. I jutro pójdę zrobię lekki trening albo splita normalnie jakiegos albo ogólnorozwój na damskich cieżarach wszystko także looz żeby sie nie zajechac po chorobie osłabiony także trzeba uważać ;-) Ale czuje się juz coraz lepiej [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cierpliowść. Póki co odkurzyłem z Kogutem kilka promocji które ostatnio wygasły , myśle że każdy z Was znajdzie coś ciekawego dla siebie. W ofercie znajdują sie spalacze , witaminy aminokwasy i wiele wiele innych ciekawych rzeczy. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 15:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego białka nie jadłem Bcaa mogą być,ale taniej wyjdą z RX Gold lub od SFD Witaminy ok Omega olimpa najekonomiczniejsza

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2012-08-03 11:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-gabinet

    Post
    Ladies SFD

    [...] to tyle, że masz nierowne kąty talii (jedna noga krótsza?), koślawe kolana i płaskostopie. łydki też nie się nie podobają. Nie wiem, czy jako dziecko nie miałaś niedoborów witaminy D". Tak więc byłabym bardzo, baaardzo wdzięczna gdybyś znalazła chwilę i zerknęła do mojego wątku i napisała co jest ze mną nie okej, tam są zdjęcia - z góry [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16121 Data: 2013-05-07 20:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt umięśnione uda

    Post
    Ladies SFD

    [...] atrofia głowy przyśrodkowej (vastus medials, VMO), stąd pokraczna rotacja lewego kolana do śrdoka. Dodatkowo, łukowate wygięcie łydki na zewnątrz wskazuje na niedobory witaminy D i wapnia w okresie wzrostu, czyt. odchudzała się niunia jako dziecko, tudzież nastolatka, albo mamusia we wczesnym dzieciństwie źle ją karmiła #-P Biegać ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2013-07-10 08:37:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. na start nie potrzebujesz niczego:) jedynce co ze suplementacji to witaminy, zma, omega 3 i witamine d3 i masz komplet;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html jak chcesz wspomoc odchudzanie warto pomyslec o dodatkowej podazy wapnia;-) tutaj masz art opisujacy mechanizm [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2016-02-16 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html - witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html - BCAA

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2014-08-02 03:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po storm + shock do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl na pewno chcesz tyle kasy wydac na witaminy z dodatkami? ja bym kupil inne typu multiple sport z olimpa 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl ok 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax nitrous 300g ? zalezy w jakim celu? jezeli chodzi o pompe na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2010-03-29 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki Dla Boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] plus dieta to masakra tylko y trenował:D jak masz diete( suple maksymalizuja swoje działanie z nia) jak edziesz miał to: - beta alanina 5g przed treninigi oraz 5g w DNT -witaminy -bcaa polecam opcje z cytrulina -kreatyna w stałej suplementacji moze byc jałcan ale wzioł bym mono 3 gramy dziennie( stała suplementacja) retencja bedzie minimalna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-04-12 21:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginalny trening do zopiniowania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kup BCAA bardzo są przydatne w katowaniu się. A z reszty zrezygnuj ułóż dietę żeby bilans kaloryczny był ujemny i spalacz już nie będzie potrzebny. Aktualnie Dymitatize dyma burn + ZMA BOOTS + Glutamina + BCAA + Witaminy, po treningu pryzmuje koktajle owocowe w celu uzupełnienia wypłukanych substancji podczas treningu... Zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2010-11-09 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący który chce zadbać o zdrowie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jestem po pierwszym treningu na siłowni 2h i całkiem całkiem.Tylko z tego co mi poradzili to jestem troszkę w szoku wiec wole tu zapytać żeby mi ktoś wyjaśnił. Bo białko i witaminy to wiadomo. 1. Powiedzieli ze trzeba mi odżywkę na masę mięśniowa tylu SFD - CreActivatorr czy jakoś tak bo mam bardzo słabe ręce warto czy nie ? Niechce się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2015-11-19 22:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka; 6.3g tłuszczu; 5.5g węglowodanów) -16g orzechów włoskich (103kcal; 2.6g białka; 9.6g tłuszczu; 2.9g węglowodanów; 1g błonnika) -ogórek, buraki -1 tabs magnezu i witaminy B6 Suma: 264kcal; 23.1g białka; 15.9g tłuszczu; 8.4g węglowodanów Posiłek nocny: -200g twarogu półtłustego (266kcal; 37.4g białka; 9.4g tłuszczu; 7.4g węglowodanów) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2013-03-29 12:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska ćwiczeń na masę i rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Alkohol ścina białko w organiźmie i wypłukuje witaminy i minerały więc odstawić trzeba w 100%. Gotowca pod siebie nie dostaniesz, przeczytaj 10 wskazówek zywieniowych - one sa dla wszystkich i przynoszą efekty. Jeśli nie dasz ankiety to temat zostanie usunięty i nikt ci nie pomoze bo nic o tobie nie wiadomo. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2010-06-19 13:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] walker1707

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    01.09.2015 DNT Okno: 15-22 Suplementacja: Rano: Noopept 10mg Magnez 100mg Dwuwinian choliny 1g Witaminy+minerały 1tab DMAE 100mg Po południu: Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 100mg Wieczorem: Lecytyna 2,5g Noopept 10mg DMAE 100mg Kreatyna 5g Tran 10ml (2g EPA+DHA) Wapń+D3 1 tab ZMA Posiłki: - orzeszki ziemne 100g, czekolada 72% 50g - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2015-09-01 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jem owoców ani warzyw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mięsa czy ryze kasze, nasiona, orzechy, pestki też zawierają witaminy i minerały możesz też zielonek spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Greens_&_Juice-opis33523.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 11:25:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie przypomina znienawidzonej z dzieciństwa wątróbki, jabłka z czosnkiem nadają nowy, ciekawy smak, a orzechy i zioła dodają wykwintności Wątróbka to źródło m.in. żelaza, witaminy B12, B9, B6, PP, A. Doskonały posiłek po oddaniu krwi lub obfitych miesiączkach. Iza poleca wątróbkę ze zwierząt niehodowlanych 'jabłkom' i trójkątom' (trudno o [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 22:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem zainteresowany zestawem redukcyjnym. Bardzo odpowiadal by mi wlasnie ten zestaw i by fajnie sie wpasowal w moje cele. Jesli chodzi o staz na forum to widac w pod nickiem. Moge takze dodac ze rok temu bralem udzial w "Zrob forme z sfd vol2" Dane i wymiary Wiek 17 lat Waga 80kg Wzrost 175cm - staż treningowy ~2lata - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2012-03-25 21:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GymDope leci z formą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia 15 / 12 / 10 Po treningu siłowym poszło 12g BCAA i 30 min cardio ( 20 min bieżnia na skosie - tętno 135,a potem od razu przejście na orbitek 10 min ) Suplementacja : 3 tab. TREC omega-3 czosnek witaminy TREC NOC/DZIEŃ Magnez /SFD/Images/2015/10/2/3170c5cf09394f96bb907f7ec8bd772b.jpg Zmieniony przez - GymDope w dniu 2015-10-02 21:08:41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2015-10-02 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja proszę o ocenę i sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START: 2,9 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak, białko, stucki, reanimator, omega 3, witaminy, mzb CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: stucki przed- i potreningowe, spalczy nie ***************************************************************

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-05-10 22:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]SzaroUek- redukcja, NO CARDIO

    Post
    Dzienniki Juniorów

    16.05.2015 Dziś oficjalny start redukcji :-)). Mam gdzieś tak 7/8 tygodni na zrobienie formy, później jadę na 3 tygodnie do pracy. DNT Suplementacja: activlab TCM Powder- 6g rano witaminy- na noc Dieta: /SFD/Images/2015/5/16/20b95ca1099341aeada41fd9f7b9717d.jpg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2015-05-16 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)